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6月4日 振り返り

今日はジムに行ってきました。

<本日のメニュー>

・ヨガ
・ボディメイク
・サルサ(ラテンダンス)
・キックボクシング

の4種

スタジオプログラムの開始時間ギリギリにジムに到着したため、
アップ&柔軟を行う時間が殆ど取れませんでした。
(というのもジムに行く前に歯医者で時間を取られたので…)

 

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