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勉強、ストレッチ、トレーニング、読書…

時間が足りない。
寝なくても / ショートスリープでも体力が持続すれば良いのに…と思う。30代になったんだなぁと実感する。

勉強

ストレッチ

あたりを重点的にやっていけば良さそう。
あとは肩関節と手首(?)

トレーニング

多少、重いものも痛み無しに持てるようになってきた。

あたりのトレーニングを頻繁にできるようになれれば良いのだが、まだ習慣化はできていない…。

読書

10代の頃にあまりマンガを読んでこなかったので、 Kindle でマンガを購入している。あとはビジネス書なども。セールで安くなれば良いなーという気持ちと KIndle Unlimited に含まれれば良いなーという気持ち。


とりあえず、早寝早起きして無駄な時間を減らしたい。

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